sexta-feira, 29 de abril de 2011

> 1. A pressa é inimiga da conexão .
>
> 2. Amigos, amigos, senhas à parte.
>
> 3. A arquivo dado não se olha o formato.
>
> 4. Diga-me que chat freqüentas e te direi quem és.
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> 5. Para bom provedor uma senha basta.
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> 6. Não adianta chorar sobre arquivo deletado.
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> 7. Em briga de namorados virtuais não se mete o mouse .
>
> 8. Hacker que ladra, não morde.
>
> 9. Mais vale um arquivo no HD do que dois baixando.
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> 10. Mouse sujo se limpa em casa.
>
> 11. Melhor prevenir do que formatar .
>
> 12. Quando um não quer, dois não teclam .
>
> 13. Quem clica seus bons ares multiplica.
>
> 14. Quem com vírus infecta, com vírus será infectado.
>
> 15. Quem envia o que quer, recebe o que não quer...
>
> 16. Quem não tem banda larga , caça com modem .
>
> 17. Quem semeia e-mails , colhe spams .
>
> 18. Quem tem dedo vai a Roma.com
>
> 19. Vão-se os arquivos , ficam os back-ups .
>
> 20. Uma impressora disse para outra: Essa folha é sua ou é impressão minha ? .
>
> 21. Aluno de informática não cola, faz backup .
>
> 22. Na informática nada se perde nada se cria. Tudo se copia ... E depois se cola.

> Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe e viver com ousadia, pois o triunfo pertence a quem mais se atreve. E a vida é muito para ser insignificante
(Charles Chaplin).

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Nutricionista lista os 10 piores alimentos para sua saúde

Que atire a primeira pedra quem não se rende a um fast food, salgadinho ou cachorro-quente e depois fica preocupado com as calorias que ingeriu. Mas o que pouca gente sabe é que os perigos desses alimentos vão muito além da questão estética e podem ser um risco para a saúde. Para esclarecer esses problemas, a nutricionista Michelle Schoffro Cook listou os dez piores alimentos de todos os tempos.

10º lugar: Sorvete



Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.
9º lugar: Salgadinho de milho




De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento por causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso, irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.
8º lugar: Pizza




Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.
7º lugar: Batata frita




Batatas fritas contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, como também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.
6 lugar: Salgadinhos de batata




Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.
5º lugar: Bacon




Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.
4º lugar: Cachorro-quente




Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebes. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.
3º lugar: Donuts (Rosquinhas)




Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essa substância está relacionada a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contém, em média, 300 calorias cada.
2º lugar: Refrigerante




Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.
Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.
1º lugar: Refrigerante Diet




“Refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.
“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.

domingo, 24 de abril de 2011

A vida é Bela

A PORTA DO LADO Por Dráuzio Varella


Em entrevista dada pelo médico Drauzio Varella, disse ele que a
gente tem um nível de exigência absurdo em relação à vida, que queremos
que absolutamente tudo dê certo, e que, às vezes, por aborrecimentos
mínimos, somos capazes de passar um dia inteiro de cara amarrada.

E aí ele deu um exemplo trivial, que acontece todo dia
na vida da gente...

É quando um vizinho estaciona o carro muito encostado ao seu na
garagem (ou pode ser na vaga do estacionamento do shopping). Em vez de
simplesmente entrar pela outra porta, sair com o carro e tratar da sua
vida, você bufa, pragueja, esperneia e estraga o que resta do seu dia.

Eu acho que esta história de dois carros alinhados, impedindo a
abertura da porta do motorista, é um bom exemplo do que torna a vida de
algumas pessoas melhor, e de outras, pior.

Tem gente que tem a vida muito parecida com a de seus amigos,
mas não entende por que eles parecem ser tão mais felizes.

Será que nada dá errado pra eles? Dá aos montes. Só que, para
eles, entrar pela porta do lado, uma vez ou outra, não faz a menor
diferença.

O que não falta neste mundo é gente que se acha o último
biscoito do pacote. Que "audácia" contrariá-los! São aqueles que nunca
ouviram falar em saídas de emergência: fincam o pé, compram briga
e não deixam barato.

Alguém aí falou em complexo de perseguição? Justamente.
O mundo versus eles.

Eu entro muito pela outra porta, e às vezes saio por ela também.
É incômodo, tem um freio de mão no meio do caminho, mas é um problema
solúvel. E como esse, a maioria dos nossos problemões podem ser
resolvidos assim, rapidinho. Basta um telefonema, um e-mail, um pedido
de desculpas, um deixar barato.

Eu ando deixando de graça... Pra ser sincero, vinte e quatro
horas têm sido pouco prá tudo o que eu tenho que fazer, então não vou
perder ainda mais tempo ficando mal-humorado.

Se eu procurar, vou encontrar dezenas de situações irritantes e
gente idem; pilhas de pessoas que vão atrasar meu dia. Então eu uso a
"porta do lado" e vou tratar do que é importante de fato.

Eis a chave do mistério, a fórmula da felicidade, o elixir do
bom humor, a razão por que parece que tão pouca coisa na vida dos outros
dá errado."

Quando os desacertos da vida ameaçarem o seu bom humor, não
estrague o seu dia... Use a porta do lado e mantenha a sua harmonia.
Lembre-se, o humor é contagiante - para o bem e para o mal - portanto,
sorria, e contagie todos ao seu redor com a sua alegria.
A "Porta do lado" pode ser uma boa entrada ou uma boa saída... Experimente!

sexta-feira, 22 de abril de 2011

Eu aprendi...


Eu aprendi...

...que ter uma criança adormecida nos braços é um dos momentos mais pacíficos e maravilhosos do mundo;

Eu aprendi

...que ser gentil é mais importante do que estar certo;

Eu aprendi...

...que eu sempre posso orar por alguém quando não tenho a força para ajudá-lo de alguma outra forma;


Eu aprendi...

...que não importa quanta seriedade a vida exija de você,
cada um de nós precisa de um amigo brincalhão para se divertir juntos;


Eu aprendi...

...que algumas vezes tudo o que precisamos é de uma mão para
segurar e um coração para nos entender;


Eu aprendi...

.. .. que os passeios simples com meu pai em volta do quarteirão nas noites de verão quando eu era criança fizeram maravilhas para mim quando me tornei adulto;



Eu aprendi...

...que deveríamos ser gratos a Deus por não nos dar tudo que lhe pedimos;

Eu aprendi...

...que dinheiro não compra 'classe';

Eu aprendi...

...que são os pequenos acontecimentos diários que tornam a vida espetacular;




Eu aprendi...

...que debaixo da 'casca grossa' existe uma pessoa que deseja ser apreciada, compreendida e amada;



Eu aprendi...

...que Deus não fez tudo num só dia; o que me faz pensar que eu possa ?

Eu aprendi...

...que ignorar os fatos não os altera;

Eu aprendi...

...que o AMOR, e não o TEMPO, é que cura todas as feridas;

Eu aprendi...

...que a maneira mais fácil para eu crescer como pessoa , é me cercar de gente mais inteligente do que eu;





Eu aprendi...

...que cada pessoa que a gente conhece deve ser saudada com um sorriso;



Eu aprendi...

...que ninguém é perfeito até que você se apaixone por essa pessoa;

Eu aprendi...

...que a vida é dura, mas eu sou mais ainda;

Eu aprendi...

...que as oportunidades nunca são perdidas; alguém vai aproveitar as que você perdeu.

Eu aprendi...

...que Deus jamais nos dá uma cruz da qual não possamos carregar...

Eu aprendi...

...que devemos sempre ter palavras doces e gentis pois amanhã talvez tenhamos que engoli-las;

Eu aprendi...

...que um sorriso é a maneira mais barata de melhorar sua aparência;


Eu aprendi...

...que não posso escolher como me sinto, mas posso escolher o que fazer a respeito;


Eu aprendi...

...que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando você está escalando-a;

Eu aprendi...

...que só se deve dar conselho em duas ocasiões: quando é pedido ou quando é caso de vida ou morte;

Eu aprendi...

...que quanto menos tempo tenho, mais coisas consigo fazer.

Eu aprendi...

...que saudade doi...

Eu aprendi...

...que só damos valor quando perdemos...

Eu aprendi...

...que a vida é uma só... e o tempo não pára e nem volta mais... Portanto temos que viver o hoje como se não houvesse o amanhã....


Um bom dia a todos!

--
"Existe no silêncio tão profunda sabedoria
que,às vezes,ele se transforma na mais perfeita
resposta. (Fernando Pessoa)

10 Fatos que comprovam que o mundo acabará em 2012


Fonte: caixapretta.com.br

Como contratar um funcionário.

O método consiste em:

1- Colocar todos os candidatos num galpão.
2- Disponibilizar 200 tijolos para cada um.
3- Não dê orientação alguma sobre o que fazer.
4- Tranque-os lá.

Após seis horas, volte e verifique o que fizeram.

Segue a análise dos resultados:

1 - Os que contaram os tijolos, contrate como contadores.

2 - Os que contaram e em seguida recontaram os tijolos, são auditores.

3 - Os que tiverem arrumado os tijolos de maneira muito estranha, difícil de entender, coloque-os no Planejamento, Projeto, Implantação e Controle de Produção.

4 - Aqueles que picaram os tijolos em pedacinhos e estiverem tentando montá-los novamente, devem ir direto à Tecnologia da Informação.

5 - Os que estiverem sentados sem fazer nada ou batendo papo-furado, são dos Recursos Humanos.

6 - Os que já tiverem saído, são Gerentes.

7 - Os que estiverem olhando pela janela com o olhar perdido no infinito, são os responsáveis pelo Planejamento Estratégico.

8 - Os que estiverem conversando entre si com as mãos no bolso, demonstrando que nem sequer tocaram nos tijolos e jamais fariam isso, cumprimente-os com muito respeito e coloque-os na Diretoria.

9 - Os que levantaram um muro e se esconderam atrás são do Departamento de Marketing.

10 - Os que afirmarem não estar vendo tijolo algum na sala, são advogados, encaminhem ao Departamento Jurídico.

11 - Os que reclamarem que os tijolos "estão uma porcaria, sem identificação, sem padronização e com medidas erradas", coloque na Qualidade.

12 - Os que arrumarem os tijolos em várias construções que no fim não tiverem utilidade nenhuma, são os Engenheiros.

13 - Os que ignoraram os tijolos e ficaram procurando uma máquina de Xerox, são os Estagiários.

14 - Os que começarem a chamar os demais de "companheiros", elimine-os imediatamente antes que criem um sindicato.

Feliz Páscoa!!

Veja mais recados

segunda-feira, 18 de abril de 2011

Vagas do Sine 18/04/2011

Acompanhante de idosos
Ajudante de lavador de automóvel
Ajudante de pizzaiolo
Analista contábil
Analista de laboratório químico
Analista de logística (técnico de nível médio)
Analista logística de transporte
Analista de recursos humanos
Analista de sistemas de informática administrativa
Apontador de obras
Assessor jurídico
Assistente administrativo
Auxiliar de cozinha
Auxiliar de escrituração fiscal
Ajudante de garçom
Auxiliar de limpeza
Auxiliar de linha de produção
Auxiliar de mecânico diesel (exceto de veículos automotores)
Auxiliar de pessoal
Baba
Borracheiro
Cabeleireiro
Caixa no serviço de alimentação
Camareira de hotel
Carpinteiro
Caseiro (agricultura)
Comprador
Consultor de vendas
Costureira em geral
Cozinheiro serviço doméstico
Cozinheiro industrial
Eletricistas
Empregado doméstico
Encanador
Esteticista facial
Estoquista
Fiscal de loja
Frentista
Jardineiro
Lavadeiro em geral
Magarefe
Manicure
Mecânicos
Montador de acessórios
Montador de artefatos de madeira
Montador de estruturas metálicas
Motoboy
Motoristas
Oficial de serviços gerais
Operador de caldeira
Operador de cozedor a vácuo na refinação de açúcar
Operador de de cantador na refinação de açúcar
Operador de maquina agrícola
Pedreiro
Pizzaiolo
Repositor de mercadorias
Servente de obras
Soldador
Técnico de enfermagem do trabalho
Técnico em segurança no trabalho
Torneiro mecânico
Tratorista agrícola
Vaqueiro
Vendedores


O Urubu e o Pavão‏


Em uma planície, viviam um Urubu e um Pavão.

Certo dia, o Pavão refletiu:
Sou a ave mais bonita do mundo animal, tenho uma plumagem colorida e exuberante, porém nem voar eu posso,
de modo a mostrar minha beleza.

Feliz é o Urubu que é livre para voar para onde o vento o levar.

O Urubu, por sua vez , também refletia no alto de uma árvore.
Que infeliz ave sou eu, a mais feia de todo o reino animal e ainda tenho que voar e ser visto por todos, quem me

dera ser belo e vistoso tal qual aquele Pavão.

Foi quando ambas as aves tiveram uma brilhante idéia e se juntaram para discorrer sobre ela: cruzar-se seria

ótimo para ambos, gerando um descendente que voasse como o Urubu e tivesse a graciosidade de um Pavão...

Então cruzaram... e daí nasceu o peru: QUE É FEIO PRA CACETE E NÃO VOA!!!

Moral da história:

"Se tá ruim, não faz gambiarra que piora!!"

sábado, 16 de abril de 2011

Campeonato Paulista SUB 17

O VELO CLUBE DE RIO CLARO CONSEGUE SUA PRIMEIRA VITÓRIA NA COMPETIÇÃO VENCENDO A EQUIPE DO UNIÃO SÃO JOÃO, DE VIRADA DE 2x1, O JOGO ACONTECEU HOJE (16/04/2011) ÀS 10:45, NO ESTÁDIO BENITÃO NA CIDADE DE RIO CLARO - SÃO PAULO.

terça-feira, 12 de abril de 2011

IFG abre inscrições para vestibular 2011/2

O Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Goiás publicou, nesta segunda-feira, o edital do vestibular 2011/2 da instituição – para cursos superiores – e do processo seletivo para os cursos técnicos subsequentes (pós-médio). As inscrições para as duas seleções podem ser feitas até as 18 horas do dia 18 de maio, exclusivamente pela internet. O IFG oferta 860 vagas para cursos superiores de tecnologia, bacharelado e licenciatura. A maioria das vagas é para o campus de Goiânia, ao todo, são 470. As demais são oferecidas para os campi nas cidades do interior de Goiás: 90 vagas para Jataí, 60 para Inhumas, 60 para Itumbiara, 30 para Uruaçu, 60 para Anápolis, 30 para Formosa e 60 para o campus de Luziânia. Já para a modalidade de cursos técnicos subsequentes ao Ensino Médio são ofertadas ao todo 270 vagas, distribuídas nos campi do IFG, exceto no campus de Inhumas. Os cursos dessa modalidade são considerados técnicos profissionalizantes e destinados a quem já concluiu o Ensino Médio.

Fonte:http://www.difusoraitumbiara.com.br/

Vagas do Sine 12/04/2011

Acompanhante de idosos
Ajudante de lavador de automóvel
Ajudante de pizzaiolo
Ajudante de motorista
Analista de logística (técnico de nível médio)
Analista logística de transporte
Analista de sistemas de informática administrativa
Armador de ferragens na construção civil
Assessor jurídico
Assistente administrativo
Auxiliar de almoxarifado
Auxiliar de cozinha
Auxiliar de escrituração fiscal
Ajudante de garçom
Auxiliar de linha de produção
Auxiliar de pessoal
Baba
Borracheiro
Cabeleireiro
Caixa no serviço de alimentação
Carpinteiro
Comprador
Consultor de vendas
Costureira em geral
Eletricista
Eletricista de instalações comerciais e residenciais
Eletricista de manutenção industrial
Empacotador a mão
Empregado domestico arrumador
Empregado domestico diarista
Empregado domestico nos serviços gerais
Esteticista facial
Estoquista
Fiscal de loja
Frentista
Garçom
Impressor digital
Jardineiro
Manicure
Mecânicos
Montador de artefatos de madeira
Montador de estruturas metálicas
Motoboy
Motorista careteiro
Oficial de serviços gerais
Pedreiro
Pizzaiolo
Recepcionista secretaria
Repositor de mercadorias
Servente de obras
Técnico em manutenção de equipamento de informatica
Torneiro mecânico
Vendedores

Conheça os Atletas da Cidade de Itumbiara, que estão disputando o Campeonato Paulista SUB 15 e SUB 17, pelos Times do Velo Clube e o Time do Monte Azul

Monte Azul

Ao contrário do Velo Clube de Rio Claro , o Monte Azul (time que também têm vários atletas da cidade de Itumbiara-goiás ) , estreou com vitória no Campeonato Paulista SUB 17, ganhou do Rio Preto de 3X0 .

Velo Clube

O time do Velo Clube de Rio Claro SUB 17, perdeu de 3X2 do Independente em sua estréia no Campeonato Paulista SUB 17 no dia 09/04/2011. O jogo ocorreu às 10:45 no Estádio Major José Levy Sobrinho.
O próximo desafio do Velo será contra o time de União São João , o jogo será no próximo sábado dia 16/04/2011, às 10:45 no estádio do Velo Clube o "Benitão"João Benito Agnello Castelano.